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CLASSI

Un programma rigoroso

Il Crossfit

Origini e benefici

Fare Crossfit

CrossFit è un programma di allenamento sviluppato negli anni ’90 da GregGlassman. Per CrossFit si intende un lavoro ad alta intensità, non specializzato, rivolto al miglioramento delle proprie prestazioni atletiche in ogni ambito sportivo.

Al tempo stesso è tra le poche attività il cui scopo parallelo è quello di creare una comunità spontanea con l’obiettivo di allenarsi insieme.

Il crossfit
per raggiungere
la forma perfetta

Il crossfit
per rassodare
il tuo corpo

Il CrossFit
per rafforzare
la mente

CROSSFIT

Il CrossFit è un lavoro ad alta intensità, non specializzato, rivolto al miglioramento delle proprie prestazioni atletiche in ogni ambito sportivo.

INIZIARE? SEMPLICE.

Primo passo è fissare un appuntamento e partecipare ad una introduzione, scopri come iniziare è semplice e conveniente.

a

TEEN

Un'attività differenziata per la fscia d'età tra i 12 e i 16 anni che comprende ginnastica a corpo libero, pesi, salto con la corda e molto altro.

CALISTHENICS

Il calisthenics è l'arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico

DOMANDE E RISPOSTE

Qui troverai le risposte ad alcune delle domande più comuni riguardanti il CROSSFIT e l'attività che proponiamo.

DICONO DI NOI

I nostri clienti sono i principali e più importanti testimonial della nostra passione e del nostro modo di lavorare.

Premetto che arrivo dal running e 2 anni fa mi sono affacciata al crossfit con lo scopo di intervallate gli allenamenti di cardio con allenamenti con i pesi. Ora il crossfit occupa 5 allenamenti a settimana e la corsa 2,con notevoli miglioramenti anche della stessa. Ho trovato in Steve una preparazione senza eguali e nei miei compagni di allenamento tante belle amicizie e rapporti sani. Mi sento di consigliare il box a chi vuole mettersi in discussione,a chi non ha paura di chiedere a sé stesso quel qualcosa in più...vi assicuro che l'impegno e la dedizione daranno sicuramente i loro frutti. Stay Strong!

marianna De lucia Avatar marianna De lucia
Settembre 15, 2023

Box eccezionale dove praticare Crossfit, personale molto competente e sempre disponibile.

Alex Albricci Avatar Alex Albricci
Settembre 29, 2016

Ottima palestra, ho fatto qui tre lezioni e devo dire che è super attrezzata ed il personale molto preparato

Daniele Palermo Avatar Daniele Palermo
Settembre 29, 2017

Se ci fossero state altre stelline le avrei sicuramente messe. BOX top. Coach 1000 ☆☆☆☆☆ Il mio posto preferito, dove so che posso allenarmi bene con le dovute correzioni nei movimenti. Ritorno.

Giulia Fumagalli Avatar Giulia Fumagalli
Settembre 15, 2023

The Top!

Pietro Mazzone Avatar Pietro Mazzone
Settembre 29, 2016

Mai avrei pensato....grazie Steve 😃😃😃

Dave Buq Avatar Dave Buq
Settembre 29, 2016

IL box, non ci sono altre parole da scrivere! coach preparat e sempre pronti a migliorarti, ambiente amichevole workout stimolanti!

Daniele Bollini Avatar Daniele Bollini
Settembre 29, 2016

Un box molto bello, spazio esterno e utilizzato in periodo covid. Dentro una favola. Nn ci resta che woddare!!

sally allegrezza Avatar sally allegrezza
Settembre 29, 2021

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