YOGA FUNZIONALE

Lo Yoga Funzionale è un allenamento appositamente pensato per distendere i tuoi muscoli e riadattarli in un nuovo concetto di consapevolezza.

Grazie ad esso potrai:

• Aumentare la mobilità articolare, soprattutto di anche e ginocchia;
• Migliorare la flessibilità del tuo corpo e la postura;
• Aumentare la portata di ossigeno, attraverso la respirazione diaframmatica;

Muoverai i tuoi muscoli e le tue articolazioni lungo il loro intero arco di lavoro, rinforzando la loro struttura per aumentare forza e sicurezza.

La coordinazione, la mobilità e il respiro miglioreranno inoltre non solo lo stato di salute fisico, ma abbasseranno i livelli di stress fisico e mentale.

La postura sarà migliorata e il tuo corpo si muoverà con una maggiore facilità e libertà di movimento.

Riscopri l’importanza della flessibilità muscolare e della mobilità articolare con il corso di Yoga funzionale!

Per prenotare la prova basta semplicemente mandarci un messaggio.