Yoga funzionale

YOGA FUNZIONALE

Lo Yoga Funzionale è un allenamento appositamente pensato per distendere i tuoi muscoli e riadattarli in un nuovo concetto di consapevolezza.

Grazie ad esso potrai:

  • Aumentare la mobilità articolare, soprattutto di anche e ginocchia;
  • Migliorare la flessibilità del tuo corpo e la postura;
  • Aumentare la portata di ossigeno, attraverso la respirazione diaframmatica;

Muoverai i tuoi muscoli e le tue articolazioni lungo il loro intero arco di lavoro, rinforzando la loro struttura per aumentare forza e sicurezza.

La coordinazione, la mobilità e il respiro miglioreranno inoltre non solo lo stato di salute fisico, ma abbasseranno i livelli di stress fisico e mentale.

La postura sarà migliorata e il tuo corpo si muoverà con una maggiore facilità e libertà di movimento.

Riscopri l’importanza della flessibilità muscolare e della mobilità articolare con il corso di Yoga funzionale!

Per prenotare la prova basta semplicemente mandarci un messaggio.

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Crossfit Monza
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Lissone, MB 20851
Italy 

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